1.  être intentionnel dans nos choix
    2.  être reconnaissant pour ce que nous avons
    3.  avoir des gens autour de nous pour partager notre amour et recevoir le leur
    4.  avoir un bon travail (rémunéré ou non)
    5.  vivre aussi près de ses valeurs que possible
    6.  être comme on veut être autant que possible
    7.  être aussi gentil avec soi-même qu’on l’est avec les autres
    8.  prendre les gens et les choses à la légère