Êtes-vous quelqu’un qui veut faire plaisir ou quelqu’un qui veut nourrir?
Être une personne qui veut faire plaisir, qui oublie toujours ses propres préférences au profit de celle des autres, ou être avec une personne qui veut faire plaisir ne sont pas des situations propices au développement de relations profondes et durables.
Ces attentes que l’on paie cher
Est-ce que toutes les attentes sont mauvaises? Que se passe-t-il lorsqu’on ne réussit pas très bien? Ou que l’on ne réussit pas comme prévu? Quelle est la manière la plus saine de répondre aux attentes?
Aimez ce que vous avez (ou le point de comparaison)
Nous sommes souvent tellement pris par l’apparence des choses et des relations qui nous entourent sans connaître la vérité qui se cache en dessous et le coût de ce que nous voyons.
Pardon
Au lieu de passer du temps sur des cours de calcul dont la plupart d’entre nous n’aurons jamais besoin, il serait beaucoup plus utile dans la vie de suivre un cours sur le pardon.
En faire une affaire personnelle
Bien souvent, les commentaires désobligeants concernent davantage la personne qui les dit que celle qui les entend. Les opinions des autres, même par rapport à vous, ne vous concernent pas.
Trop, trop, trop occupé – le processus ou les résultats?
La plupart d’entre nous accordent trop d’attention à notre liste de choses à faire et aux résultats. Pourtant, se concentrer sur le processus est beaucoup plus profitable!
Gratitude
Prenez-vous souvent une pause pour penser aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant? Assez souvent? Cela pourrait remplacer l’inquiétude et d’autres émotions pénibles.