Changer d'état d'esprit

La rivière

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Je partage avec vous un poème que j'ai écrit dans le cadre d'un exercice pour mon groupe spirituel, dans lequel on nous demandait d'exprimer un défi auquel nous étions confrontés, représenté par une vallée, et comment nous avions surmonté les obstacles. Ma vallée est devenue une rivière dans une vallée. Comment exprimeriez-vous un défi que vous avez surmonté, en commençant par une vallée ?

Le « quoi » et le « comment » de l’amour bienveillant

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On entend beaucoup parler d’autosoins et d’amour bienveillant, des termes qui sont souvent utilisés de manière interchangeable de nos jours. L'autosoins est devenu une grande entreprise, car nous sommes guidés (ou poussés) à acheter des produits et des services qui nous offriront ce nirvana, oserais-je dire, d'épanouissement personnel. Mais est-ce à cela que ressemble l'amour bienveillant lorsque nous le dirigeons vers nous-mêmes? Je ne pense pas!

This Burden

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Voici un autre poème que j’ai écrit à propos du poids et de la fatigue de survivre aux difficultés de la vie et comment le simple fait de tenir le fardeau d’une personne pendant un moment peut faire une immense différence pour elle.

Ces attentes que l’on paie cher

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Est-ce que toutes les attentes sont mauvaises? Que se passe-t-il lorsqu’on ne réussit pas très bien? Ou que l’on ne réussit pas comme prévu? Quelle est la manière la plus saine de répondre aux attentes?

Le nouvel an 2015

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Parfois, nous nous attardons tellement à ce que nous voulons accomplir que nous ne remarquons pas ce qui nous arrive en cours de route.

En faire une affaire personnelle

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Bien souvent, les commentaires désobligeants concernent davantage la personne qui les dit que celle qui les entend. Les opinions des autres, même par rapport à vous, ne vous concernent pas.

Gratitude

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Prenez-vous souvent une pause pour penser aux choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant? Assez souvent? Cela pourrait remplacer l’inquiétude et d’autres émotions pénibles.

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