Améliorer notre pratique

L’effort juste

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Les bouddhistes parlent de « l'effort juste » dans le noble sentier octuple. L'éthique de travail occidentale semble aller dans une autre direction. Laquelle apporte le plus de bonheur ? Quel est « l’effort juste » dans votre pratique ?

Pour favoriser le changement, optez pour des reflets plutôt que des questions

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Je souhaite être efficace dans ma relation thérapeutique, car je sais que le client retire des avantages considérables d’une relation thérapeutique solide et c’est ma responsabilité comme praticienne de la bâtir. Lorsqu’une personne me parle de ses problèmes, j’utilise des « reflets », habituellement des reflets complexes, plutôt que des questions. Ils sont beaucoup plus efficaces pour bâtir une solide relation thérapeutique et, par conséquent, pour favoriser le changement.

Les bienfaits du silence

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Pour des gens qui gagnent leur vie en parlant, passer quatre jours en silence durant une retraite offre tout un contraste et honnêtement, en ce qui me concerne, un soulagement apprécié. Les conseils et la sagesse qui nous habitent, et que nous partageons souvent avec nos clients, sont dirigés vers l’intérieur pour nous nourrir nous-mêmes.

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